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家长学会以下几点来帮助叛逆孩子管理情绪

叛逆专栏湖北叛逆青少年教育学校2020-07-11 09:03
内容概要:首先,家长要时刻察觉孩子的情绪,并及时给孩子做心理疏导。因为孩子在认知和表达自己的情绪方面还很欠缺方法,他们大多数时候都是通过肢体语言来表达情绪。当家长察觉孩子有...
       首先,家长要时刻察觉孩子的情绪,并及时给孩子做心理疏导。因为孩子在认知和表达自己的情绪方面还很欠缺方法,他们大多数时候都是通过肢体语言来表达情绪。当家长察觉孩子有不当的情绪发泄时,首先避免采用大吼大叫的方式,蹲下来与孩子面对面,让孩子倾诉自己的想法,站在孩子的角度去理解孩子,及时化解孩子心理上的小疙瘩,让孩子把家长当作真正的朋友。
       其次,家长要陪伴孩子一起解决问题。很多孩子在面对困难时,不能及时地找到解决问题的办法,常常心情都会变得很苦恼,越来越变得害怕去解决问题。这种时候,家长应该多陪伴孩子,跟着孩子一起解决问题,让孩子认识到解决困难并不是一个问题,这不仅遏制了孩子发生情绪化的源头,还让孩子形成了一种努力解决问题的自信心。
       然后,家长引导孩子正确地表达情绪。孩子不懂情绪管理是正常的,父母应该理解,并正确地教导孩子表达情绪,可以通过玩游戏或者平时口头教导,陪伴孩子看相关的绘本等方式,教导他们什么时候该表达伤心、愤怒、害怕以及开心快乐等情绪,把孩子的每一种情绪贴上标签,并把这些情绪标签传达给孩子,让他们知道,哪种情况下,他们表达的是什么情绪。
       最后,家长要帮助孩子正确地解决情绪化问题。孩子表达情绪是正常的行为,但是他们出现很多错误的表达方式,所以父母需要让孩子明确知道什么是正确的行为,什么是错误的情绪发泄方式。如果孩子有恶劣的行为,比如摔东西,打人等行为,就需要采取一定的惩罚措施,比如说惩罚做家务、站墙壁等,让孩子认识到自己的错误。
       孩子情绪不定的问题,虽然让家长们很头疼,但是并不是一个不能解决的问题。每一个孩子都有表达情绪的方式,只是好与坏的问题,并且当孩子还很小时,对表达情绪的方法的认知还不是很全面。要想让孩子摆脱情绪不定的问题,家长起着决定性的作用,如果能够善用上面的技巧方法,一定能够让自己的孩子远离情绪化,学会冷静地处理事情。
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